Pilates und Kurse

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag/
Sonntag
10.00 - 11.00
Pilates I
10.00 - 11.00
Pilates I-II
18.00 - 19.00
Pilates I
17.30 - 18.30
Pilates II
17.30 - 18.30
Pilates I - II
17.30 - 18.30
Pilates I- II
im Wechsel mit Work-out!
19.30 - 20.30
Zumba
19.00 - 20.00
Pilates II
18.30 - 19:30
DoBar ( Dormunder Barre work - out )
19.00 - 20.00
Pilates II
*Zeiten können wechseln
17.30 - 18:30
Work-out
im Wechsel mit Pilates!

Karate

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
10.00 - 11.00
Frauenkarate / Selbstverteidigung
12.30 - 13.30
Kumitetraining
Leistungssportler
16.00 - 16.45
Bambinikarate
5 bis 7 Jahre
17.00 - 18.00
Juniorfighter
9 bis 12 Jahre
16.00 - 16.45
Juniorfighter Jungs
8 und 10 Jahre
16.30 - 17.30
Karate Kids
8 bis 10 Jahre
17.15 - 18.15
Juniorfighter Mädels
9 bis 12 Jahre
16.45 - 17.45
Juniorfighter
9 bis 12 Jahre
17.45 - 18.45
Schüler- und Jugendkarate
18.30 - 19.30
Schüler- und Jugendkarate
19.30 - 20.45
Jugend und Erwachsene
19.30 - 20.30
Jugend und Erwachsene
19.15 - 20.15
Jugend und Erwachsene