Pilatestraining auf dem Allegro – Pilates in völlig neuen Dimensionen!
Ein sehr effektives Pilatestraining als Einzeltraining oder mit 2 Personen! Das Großgerät Allegro Reformer besteht aus einem festen Fußteil, einem fahrbaren Mittelteil, Seilen mit Schlaufen für Hand- oder Beinübungen und Metallfedern, die den Widerstand bei den Übungen regulieren. Da die Federn ähnlich wie Deine Muskeln arbeiten – sie ziehen sich auseinander und wieder zusammen – ist hier eine sehr feine, zielgerichtete Einstellung möglich.
Er bietet entweder mehr Unterstützung bei den Übungen oder ein sehr herausforderndes Training, je nach Federstärke. Zubehör wie die Pilatesbox, Black Arc etc. eröffnen fast unbegrenzte Trainingsvariationen!
Mattenübungen, gerade beim Einstieg in das Pilatestraining, werden hier klarer und die Prinzipien können einfacher erspürt und umgesetzt werden.
Der Reformer:
- bringt Abwechslung in das Training
- lässt Pilatesübungen verständlicher werden
- ermöglicht gezieltes Arm-, Schulter und Oberkörpertraining
- verbessert Balance und Koordination durch instabile Unterlagen
- erleichtert Dehnungen
- macht Spaß!
Training ist möglich als Personal- oder Duotraining, keine Vertragsbindung nötig – einzeln oder mit 8er Karte buchbar.
