Trainieren Sie in ruhiger Atmosphäre mit Gleichgesinnten !
Gerade im reiferen Alter benötigt Ihre Muskulatur Kraft, die Gelenke Beweglichkeit und das Herz-/ Kreislaufsystem möchte auch noch gefordert werden! Ein trainierter Körper ist leistungsfähiger und schenkt Ihnen mehr Wohlbefinden, ebenso werden durch ein geeignetes Trainingsprogramm die Konzentration, das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit geschult. Ein gutes Körpergefühl schützt vor Stürzen und erleichtert Ihnen die alltägliche Arbeit! Auch nach Verletzungen oder OP´s erarbeiten wir Ihnen gerne ein zu Ihren Bedürfnissen passendes Trainingsprogramm.