Karate in den Osterferien
Während der ersten Ferienwoche findet das Training bis einschl. Gründonnerstag zu den gewohnten Zeiten statt. In der zweiten Ferienwoche ist Trainingspause!
Das Fitnessstudio für die ganze Familie! Die Spezialisten für Pilates, Karate und individuelles Fitnesstraining!
Während der ersten Ferienwoche findet das Training bis einschl. Gründonnerstag zu den gewohnten Zeiten statt. In der zweiten Ferienwoche ist Trainingspause!
Erstes Turnier und gleich zwei Mal Bronze! Starke Leistung auf der Bezirksmeisterschaft in Köln und herzlichen Glückwunsch Lewin und Jonathan! ( Unseren beiden Juniortrainern Tristan und Phillip vielen Dank für …
Wir bedanken uns bei allen, die Weihnachten an uns gedacht und uns so reich beschenkt haben, darüber haben wir uns sehr gefreut. Wir wünschen allen Mitgliedern einen guten Rutsch in´s …
Das Karatetraining beinhaltet Förderung des Nachwuchses mit Turniervorbereitung, Selbstverteidigung für Kinder und Erwachsene, Breiten- und Leistungssport.
Pilates verbessert Deine Haltung, mobilisiert die Gelenke und kräftigt Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur, verhilft Dir zu einer schlankeren Figur, einem festeren Bauch…
Muskelaufbau-, Gewichtsreduktion, Figurtraining, Rehabilitationstraining nach Verletzungen.
Ab 14 Jahren!
Trainieren Sie in ruhiger Atmosphäre mit Gleichgesinnten ! Gerade im reiferen Alter benötigt Ihre Muskulatur Kraft, die Gelenke Beweglichkeit und das Herz-/ Kreislaufsystem möchte auch noch gefordert werden! Ein trainierter …
Dieses spezielle Ganzkörper-Workout dient gleichermaßen der Fettverbrennung sowie der allgemeinen Beweglichkeit, Körperstraffung und Lockerungen von Verspannungen. Mit diesem einzigartigen, ganzheitlichen Training mit, an und rund um die Ballettstange verschmelzen neurodynamische …
Dein ganz persönliches Trainingsprogramm Zusätzlich zu Deinem wöchentlichen Sportprogramm, nach Verletzungen, Unfällen oder im Anschluß an die Reha – die permanente Aufmerksamkeit und Korrektur durch Deinen Trainer hilft Dir Deine …
Sport- und Entspannungsmassagen Ob nach einem intensiven Training, bei Verspannungen oder ,,einfach nur so” – Massagen sind wohltuend für Körper und Seele. Ebenfalls im Angebot: Hot – Stone Massagen
In 1996 haben wir unser Hobby zum Beruf gemacht und sind mit viel Freude und noch mehr Fachwissen bei der Sache: Ob Karate, Gerätetraining, Pilates oder Personaltraining, jeder bekommt sein persönliches Wohlfühl-/ oder Powerprogramm. Zusammen mit unserem Team geben wir dem Begriff ,, Muckibude” eine ganz neue Dimension. Geselligkeit auch nach dem Training oder ganz was Anderes : Klönen, Kinderübernachtungsaktionen, Vater-/ Mutter – Kind-Training, Outdoor – Kurse oder, oder….
Wir haben nicht von allem ein bischen – wir sind Deine Spezialialisten für Pilates, Karate und Personaltraining!
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Montag, Mittwoch: 9.00 Uhr bis 22.00 Uhr
Dienstag, Donnerstag: 13.00 Uhr bis 22.00 Uhr
Freitag: 9.00 – 21.30 Uhr
Samstag: 11.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Sonn- und Feiertag: 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr