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Allgemein / Fitnessbereich

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Wir bedanken uns bei allen, die Weihnachten an uns gedacht und uns so reich beschenkt haben, darüber haben wir uns sehr gefreut. Wir wünschen allen Mitgliedern einen guten Rutsch in´s …

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Unsere Angebote

Karate

Karate

Das Karatetraining beinhaltet Förderung des Nachwuchses mit Turniervorbereitung, Selbstverteidigung für Kinder und Erwachsene, Breiten- und Leistungssport.

Wir sind Dein Pilatesstudio in Solingen!

Wir sind Dein Pilatesstudio in Solingen!

Pilates verbessert Deine Haltung, mobilisiert die Gelenke und kräftigt Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur, verhilft Dir zu einer schlankeren Figur, einem festeren Bauch…

Fitness

Fitness

Muskelaufbau-, Gewichtsreduktion, Figurtraining, Rehabilitationstraining nach Verletzungen.
Ab 14 Jahren!

Kurspläne

Kurspläne

Finde hier alle Kurse für Pilates, Karate und Fitness.

Fitness 60+

Fitness 60+

Trainieren Sie in ruhiger Atmosphäre mit Gleichgesinnten ! Gerade im reiferen Alter benötigt Ihre Muskulatur Kraft, die Gelenke Beweglichkeit und das Herz-/ Kreislaufsystem möchte auch noch gefordert werden! Ein trainierter …

DoBAR

DoBAR

Dieses spezielle Ganzkörper-Workout dient gleichermaßen der Fettverbrennung sowie der allgemeinen Beweglichkeit, Körperstraffung und Lockerungen von Verspannungen. Mit diesem einzigartigen, ganzheitlichen Training mit, an und rund um die Ballettstange verschmelzen neurodynamische …

Personaltraining

Personaltraining

Dein ganz persönliches Trainingsprogramm Zusätzlich zu Deinem wöchentlichen Sportprogramm, nach Verletzungen, Unfällen oder im Anschluß an die Reha – die permanente Aufmerksamkeit und Korrektur durch Deinen Trainer hilft Dir Deine …

Massage

Massage

Sport- und Entspannungsmassagen Ob nach einem intensiven Training, bei Verspannungen oder ,,einfach nur so” – Massagen sind wohltuend für Körper und Seele. Ebenfalls im Angebot: Hot – Stone Massagen  

Über uns

Annette
Guido
Akito

Das Studio

In 1996 haben wir unser Hobby zum Beruf gemacht und sind mit viel Freude und noch mehr Fachwissen bei der Sache: Ob Karate, Gerätetraining, Pilates oder Personaltraining, jeder bekommt sein persönliches Wohlfühl-/ oder Powerprogramm. Zusammen mit unserem Team geben wir dem Begriff ,, Muckibude” eine ganz neue Dimension. Geselligkeit auch nach dem Training oder ganz was Anderes : Klönen, Kinderübernachtungsaktionen, Vater-/ Mutter – Kind-Training, Outdoor – Kurse oder, oder….

Wir haben nicht von allem ein bischen – wir sind Deine Spezialialisten für Pilates, Karate und Personaltraining!

 

  • 1100 Quadratmeter Fläche auf zwei Etagen
  • bestens ausgebildete Trainer und Kursleiter
  • Separates Karatedojo mit Wettkampfboden und großzügigem Aufenthaltsbereich/ Kinderumkleiden
  • Separates Pilateszentrum (mit gelenkschonendem Schwingboden) mit Allegroraum und gemütlichem Bistrobereich
  • Mitglied im deutschen Pilatesverband
  • Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten
  • Mitglied im deutschen Karateverband und der deutschen DAN – Akademie
  • Helle, saubere und gepflegte Räumlichkeiten
  • kostenfreie Parkplätze direkt am Studio
  • Personaltraining
  • Selbstverteidigung
  • Seit über 22 Jahren in Solingen

 

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Dienstag, Donnerstag: 13.00 Uhr bis 22.00 Uhr
Freitag: 9.00 – 21.30 Uhr
Samstag: 11.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Sonn- und Feiertag: 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr



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