Kursplan für 2025
Ein gesundes und glückliches neues Jahr wünschen wir euch allen! Es gibt einige kleine Änderungen im Kursplan – schaut mal rein! Donnerstagspilates wird ein konstanter Level II Kurs – damit …
Das Fitnessstudio für die ganze Familie! Die Spezialisten für Pilates, Karate und individuelles Fitnesstraining!
Ein gesundes und glückliches neues Jahr wünschen wir euch allen! Es gibt einige kleine Änderungen im Kursplan – schaut mal rein! Donnerstagspilates wird ein konstanter Level II Kurs – damit …
Samstag, den 07.12.24 war´s soweit: unser alljährliches Karate-Weihnachturnier stand auf dem Plan – ein schöner Tag für alle, aufgeregte, glückliche und stolze …
Wir suchen eine freundliche ,flexible Servicekraft für die Schicht ab 17:00 Uhr – Arbeitstage nach Vereinbarung – auf € 540,- Basis. Info und Bewerbung unter: 0212/ 819847
Wie jedes Jahr vor den Sommerferien absolvierten einige unserer Karateschüler/-innen die nächste Gürtelprüfung – wie man sieht mit großem Erfolg!Nach viel Üben und ,, Hosenflattern“ geht es jetzt in die …
Das Karatetraining beinhaltet Förderung des Nachwuchses mit Turniervorbereitung, Selbstverteidigung für Kinder und Erwachsene, Breiten- und Leistungssport.
Pilates verbessert Deine Haltung, mobilisiert die Gelenke und kräftigt Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur, verhilft Dir zu einer schlankeren Figur, einem festeren Bauch…
Muskelaufbau-, Gewichtsreduktion, Figurtraining, Rehabilitationstraining nach Verletzungen.
Ab 14 Jahren!
Trainieren Sie in ruhiger Atmosphäre mit Gleichgesinnten ! Gerade im reiferen Alter benötigt Ihre Muskulatur Kraft, die Gelenke Beweglichkeit und das Herz-/ Kreislaufsystem möchte auch noch gefordert werden! Ein trainierter …
Dieses spezielle Ganzkörper-Workout dient gleichermaßen der Fettverbrennung sowie der allgemeinen Beweglichkeit, Körperstraffung und Lockerungen von Verspannungen. Mit diesem einzigartigen, ganzheitlichen Training mit, an und rund um die Ballettstange verschmelzen neurodynamische …
Dein ganz persönliches Trainingsprogramm Zusätzlich zu Deinem wöchentlichen Sportprogramm, nach Verletzungen, Unfällen oder im Anschluß an die Reha – die permanente Aufmerksamkeit und Korrektur durch Deinen Trainer hilft Dir Deine …
Sport- und Entspannungsmassagen Ob nach einem intensiven Training, bei Verspannungen oder ,,einfach nur so“ – Massagen sind wohltuend für Körper und Seele. Ebenfalls im Angebot: Hot – Stone Massagen
In 1996 haben wir unser Hobby zum Beruf gemacht und sind mit viel Freude und noch mehr Fachwissen bei der Sache: Ob Karate, Gerätetraining, Pilates oder Personaltraining, jeder bekommt sein persönliches Wohlfühl-/ oder Powerprogramm. Zusammen mit unserem Team geben wir dem Begriff ,, Muckibude“ eine ganz neue Dimension. Geselligkeit auch nach dem Training oder ganz was Anderes : Klönen, Kinderübernachtungsaktionen, Vater-/ Mutter – Kind-Training, Outdoor – Kurse oder, oder….
Wir haben nicht von allem ein bisschen – wir sind Deine Spezialialisten für Pilates, Karate und Personaltraining!
Montag, Mittwoch + Freitag: 9.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Dienstag, Donnerstag: 13.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Samstag: 11.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Sonn- und Feiertag: 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr