Neuer Pilates Anfängerkurs Mittwochs, 11:00 Uhr, ab dem 25.10.23

Du hast Rücken? Nacken? Fühlst Dich ,,steif wie ein Brett”?

Dann ist Pilates DAS Trainingsprogramm für Dich – es trainiert Deine Tiefenmuskulatur, mobilisiert Deine Gelenke und schenkt Dir Stabilität und Geschmeidigkeit in Deinen Bewegungungen.

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