Einen separater Kurs nur für Frauen am Vormittag gibt es ebenfalls, hier gehen wir speziell auf die Bedürfnisse der Frauen ein: viele Techniken in Anwendung, sprich Selbstverteidigung und weniger Freikampftraining. Eine Wohltat für Rücken und Schultern, der Körper wird beweglicher, kräftiger und geschmeidiger. Der Alltag bleibt draußen und die Konzentration auf das Training macht den Kopf frei!