Kursbereich
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 Pilates II -III |
10:00 - 10:45 RÜCKENFIT | 10:00 - 11:00 Pilates für den Rücken |
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| 18:00 - 19:00 PILATES I-II | 14:15-15:15 Boxfit für Männer Halle 2 |
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| 18:15 - 19:15 Cardio-Pilates |
19:15 - 20:15 PILATES II-III |
18:30-19:30 ZUMBA! Für Alle! |
19:00 - 20:00 Pilates III-IV |
18:30 - 19:30 ZUMBA! Für Alle! |
15:00 - 16:00 ZUMBA! für Alle! Halle 1 |
| 20:00 - 21:00 ZUMBA! Für Alle! |
19:30 - 20:30 Beatfighter-Club |
19:45-20:45 ZUMBA! Für Alle! |
20:00 - 21:00 Karate-Aerobic Alle 14 Tage |
16:15-17.15 Vinyasa power yoga Halle 1 |
Karate
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 15.15 - 16.15 Bambinikarate ab 6 bis 8 Jahre |
17.00 - 18.00 Kinderkarate 8 bis 10 Jahre |
16.15 - 17.15 Kinderkarate 8 - 10 Jahre |
15.00 - 16.00 Bambinikarate 5 Jahre |
13:00 - 14:00 Kumitetraining für Turnierstarter, Nachwuchs und Profis |
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| 16.00 - 17.00 Kinderkarate 7 und 8 Jahre ab Grüngurt | 16.30 - 17.30 Kinderkarate 8 bis 10 Jahre |
17.30 - 18.30 Schüler/Jugend Leistungsklasse ab Blaugurt |
16.30 - 17.30 Kinderkarate 8 bis 10 Jahre |
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| 17.30 - 18.30 Schülerkarate ab 12 Jahren | 17.45 - 18.45 Schülerkarate 9 bis 12 Jahre |
17.45 - 18.45 Schülerkarate Alle Gurtklassen |
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| 19:00 - 20:00 Erwachsene Unter-/ Mittelstufe |
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| 19:30 - 21:00 Karate für Jugend und Erwachsene Alle Gurtklassen |
20:15 - 21:30 Oberstufe ab Violettgurt |
19:15 - 20:15 Technikspezialtraining für alle Gurtgrade Jugend und Erwachsene |