Rückenfit

Rückenschmerzen sind meist eine Folge von falscher Haltung und mangelnder Bewegung, abgeschwächte Rücken-und Bauchmuskeln machen eine Entlastung der knöchernen Strukturen fast unmöglich.

Rückenfit kräftigt die Tiefenmuskulatur, mobilisiert die Wirbelsäule und Gelenke, fördert das Gefühl für eine gesunde Körperhaltung und lockert Verspannungen. 

Und das Allerbeste daran ist: Es macht eine Menge Spaß wie man sieht! 

 

 

Rückenfit
Rückenfit