Gerätetraining

Hier betreut Sie ein geschultes Trainerteam, das individuelle Programme für jedes Trainingsziel erstellt. Ein Körper, der immer nur rastet, ROSTET irgendwann, soviel steht fest!!

Muskelaufbau-, Gewichtsreduktion, Figurtraining für Männer und Frauen von 14 – ,,X" Jahren gehören genauso zum Angebot wie die Möglichkeit des erweiterten Rehabilitationstrainings nach Verletzungen. Gerade in reiferem Alter finden immer mehr Menschen den Zugang zum Gerätetraining, da dies sich positiv auf Muskeln und Knochen ( Entlastung der Bandscheiben, Verminderung Osteoporose, Verbesserung der Herz-/Kreislauffunktionen) auswirkt. Mit freundlicher, kompetenter Betreuung im Kreise gleichgesinnter ( und gleichen Alters ) macht das Training nocheinmal soviel Spaß!

Auch Jugendliche plagen teilweise schon Rücken- oder Gewichtsprobleme, damit müsst ihr euch nicht abfinden! Wir haben schon so manchem ,,Beine gemacht" oder einen schlankeren Bauch, geraderen Rücken etc. Hier seid ihr gut aufgehoben und könnt nach eurem Training kickern oder auch eine Runde Basketball spielen!Ab 14 Jahren könnt ihr  euch bei uns ,,austoben"!

Eine gründliche Ersteinweisung an den Geräten gehört ebenso zu unserem Service wie regelmäßige Trainingsplanüberarbeitung. Persönliche und fortlaufende Betreuung unserer Mitglieder ist für uns selbstverständlich !